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		<title>おやこ</title>
		<link>http://www.oyako.info/</link>
		<description>妊娠出産赤ちゃんの育児、美容と健康とダイエット、ワーキングマザー、保育所学童、お出かけ情報まで。</description>
		<language>ja</language>
		<copyright>Copyright (c) 2005, oyako.info</copyright>
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		<!-- ENTRIES -->
		<item>
			<title>妊娠の兆候・初期症状からの情報サイト[おやこ]</title>
			<link>http://www.oyako.info/index.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,旅行,体験,親子で,一緒,お勧め,ポイント,働く,ワーキングマザー,学習,勉強,美容,悩み,健康,赤,ちゃん,ベビー</category>
			<pubDate>Fri, 2 Jun 2006 13:51:28 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[妊娠の兆候・初期症状から出産・育児日記や体験記録と一般知識があります。保育所学童、お出かけ情報まで。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>親子でおでかけ トップページ</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/odekake_ie.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,泊まり,旅行,晴れ,雨の日,バーベキュー,味覚狩り,体験,親子で,一緒,お勧め,ポイント</category>
			<pubDate>Fri, 2 Jun 2006 13:50:12 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！　近畿中心の家族でお出かけ情報です。]]></description>
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		</item>
		<item>
			<title>和歌山県　片男波で潮干狩り</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/mikaku_natu_03.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,泊まり,旅行,晴れ,雨の日,バーベキュー,味覚狩り,体験,親子で,一緒,お勧め,ポイント,夏,潮干狩り,片男波</category>
			<pubDate>Fri, 2 Jun 2006 13:42:10 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！和歌山県　片男波で潮干狩り場で潮干狩りをしました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>大阪市立阿倍野防災センター ジュニアレスキューチャレンジ</title>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,消防,防災,阿倍野,レスキュー,阿倍野防災</category>
			<pubDate>Sun, 7 May 2006 20:39:40 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[近畿中心の家族でお出かけ情報です。大阪市立阿倍野防災センターのジュニアレスキューチャレンジに行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
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			<title>関西サイクルスポーツセンター</title>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,授乳室,河内長野市,関西サイクルスポーツセンター,自転車</category>
			<pubDate>Wed, 3 May 2006 20:35:36 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[近畿中心の家族でお出かけ情報です。河内長野市　関西サイクルスポーツセンターに行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>奈良 生駒山麓公園</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/park_ikomasanroku.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,泊まり,旅行,晴れ,奈良,生駒,山麓,公園</category>
			<pubDate>Sun, 30 Apr 2006 21:09:40 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！　近畿中心の家族でお出かけ情報です。奈良 生駒山麓公園に行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>深北緑地公園</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/park_hukakita.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,泊まり,旅行,晴れ,恐竜広場,遊具,とりで広場,ロケット広場</category>
			<pubDate>Sat, 29 Apr 2006 22:50:56 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！　近畿中心の家族でお出かけ情報です。大阪 大東市　深北緑地公園に行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>鶴見緑地公園</title>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,晴れ,バーベキュー,なにわっこランド,鶴見緑地,鶴見緑地公園,公園,アスレチック,アドベンチャー,遊具</category>
			<pubDate>Mon, 10 Apr 2006 20:48:04 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！　近畿中心の家族でお出かけ情報です。大阪市　鶴見区の鶴見緑地公園に行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>大阪城公園</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/park_osaka.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,水遊び,旅行,晴れ,雨の日,バーベキュー,大阪城,大阪城公園,お勧め,ポイント,公園,アスレチック,アドベンチャー,遊具</category>
			<pubDate>Mon, 10 Apr 2006 20:44:10 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！　近畿中心の家族でお出かけ情報です。大阪市　大阪城公園に行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>アメイジングワールド伊丹宝塚店</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/term_amazing.html</link>
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			<category>赤ちゃん,乳児,おでかけ,お出かけ,授乳室,雨の日,お勧め,イベント,室内,アメイジングワールド,アミューズメント,アメージング</category>
			<pubDate>Tue, 21 Mar 2006 10:00:32 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[赤ちゃん,子どもを連れて一緒にお出かけしよう！　近畿中心の家族でお出かけ情報です。アメイジングワールド伊丹宝塚店に行きました。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>梅雨時　雨の日でも子どもや赤ちゃんが遊べる！</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/ode_ame.html</link>
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			<category>赤ちゃん,子ども,赤,ちゃん,ちびっ子,チビッ子,遊べる,遊び,イベント,梅雨,雨,室内</category>
			<pubDate>Wed, 15 Mar 2006 15:20:12 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[家の中ではやっぱり赤ちゃんもちびっ子も退屈。近畿(京阪神　大阪)中心の赤ちゃんや子ども、ちびっ子が楽しい遊び場お出かけスポット情報です。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[


アメイジングワールド伊丹宝塚店

キーワード：室内 アスレチック 遊び放題 雨の日OK
]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>イチゴ狩りに行こう！赤ちゃん連れでのお勧めいちご狩りスポット</title>
			<link>http://www.oyako.info/odekake_ie/ode_month05_3.html</link>
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			<category>赤ちゃん,子ども,赤,ちゃん,ちびっ子,チビッ子,遊べる,遊び,いちご,苺,イチゴ狩り</category>
			<pubDate>Wed, 15 Mar 2006 13:36:54 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[いちご狩りに行こう！いちご狩りのお勧めスポット情報と持ち物チェック！ここでは赤ちゃんとのいちご狩りの時のアドバイス情報です。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[

季節も暖かくなったら、さっそくお出かけ！
いちご狩りは、なんといっても「食べられる」というのが子供にも大人気。

ここではいちご狩りに関する情報を掲載します。

特に、赤ちゃん連れ、子供連れでなど、ファミリーでいちご狩りを楽しむための、アドバイス情報です。

なお、いちご狩りができるスポットは、関西圏(大阪・兵庫・京都・和歌山・奈良・滋賀)が中心です。

いちご狩りの基礎知識 |
赤ちゃんといちご狩り |
いちご狩りスポット |


お勧めいちご狩り場




精華町川西観光苺園
　(お出かけ日記へ)

キーワード：イチゴ狩り バーべキュー
...]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>妊娠の兆候、妊娠初期症状</title>
			<link>http://www.oyako.info/premama/pre004.html</link>
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			<category>妊娠,マタニティ,出産,お産,育児,兆候,赤ちゃん,初期症状,赤,ちゃん,初期,症状,基礎,体温,排卵,排卵日,基礎体温</category>
			<pubDate>Thu, 9 Mar 2006 23:49:30 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[妊娠の兆候って？妊娠の初期症状はどんなの？妊娠の兆候と初期症状について。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>出産祝いを貰ったら内祝い</title>
			<link>http://www.oyako.info/gyouzi/gyouzi011.html</link>
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			<category>妊娠,マタニティ,出産,お産,育児,子育て,赤ちゃん,通販,赤,ちゃん,通信販売,出産祝い,出産内祝い,内祝い,祝い,内祝</category>
			<pubDate>Tue, 7 Mar 2006 11:30:12 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[出産祝いを貰ったら内祝いでお返し。そもそも出産祝いとか内祝いとは？という方に、出産祝いと内祝いの基本の説明です。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[赤ちゃんが生まれたら、今まで適当にしていた年中行事や親戚、親類とのやりとりもきちんとしないといけなくなってきますよね。
最低限、常識外れと言われないように、赤ちゃんが生まれた後のやらなければならないこと、昔からのしきたりの行事などをまとめました。


ここでは、出産祝いと内祝いに関して説明します。

出産祝いとは


知り合いのお友達に赤ちゃんができた！　親戚に赤ちゃんが生まれた！　等の連絡を貰ったら、やっぱり出産のお祝いをあげたいですよね。
お祝いはどうしたらいいのか、基本を知ろう！



出...]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title>基礎体温(排卵周期)と妊娠との関係</title>
			<link>http://www.oyako.info/premama/pre001.html</link>
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			<category>妊娠,マタニティ,出産,お産,育児,子育て,赤ちゃん,新生児,赤,ちゃん,ベビー,プレママ,基礎,体温,排卵,排卵日,基礎体温</category>
			<pubDate>Tue, 28 Feb 2006 06:15:54 +0900</pubDate>
			<description><![CDATA[妊娠したい人も、妊娠したくない人も排卵の周期を知ることは大切です。排卵と妊娠の関係をみてみよう。]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[妊娠したことが分かったら、マタニティに突入！
マタニティは約10ヶ月続きます。プレママとベビーが気持ちよく毎日を過ごせるようなマタニティ基礎知識と快適お勧めグッズを紹介します。



本当に妊娠！？　基礎体温(排卵周期)と妊娠との関係


妊娠したい人も、妊娠したくない人も、基礎体温を測って自分の排卵周期を知ることは大切な事です。
という私も、1年前くらいから基礎体温を測り始めたばかりなので、あまり偉そうなことも言えないのですが・・・

でも、基礎体温を測って排卵周期をチェックしておくと楽ですよー。
もともと、私は生理の周期はだいたい一定なのですが、それでも思っている日より前後1週くらい、最大で2週くらいははずれたりするので、次の生理予定日だと思っている日の1週前くらいから、「もうそろそろかも・・・」とドキドキしながら過ごしていました。
(私は生理前の前兆(頭が痛くなるとか、腰が痛くなるとか、おなかが先に痛くなるとか)があまりないので、ホントにその日になるまで分からないのですよ)

それが基礎体温を測り始めてからは、かなりの精度で(プラマイ1日くらいで)「この日だ！」というのが分かるようになりました。
こんなことなら、もっと早くからチェックしておけば良かった～　今までの十数年(数十年？)の苦労は何だったんだ～と後悔。

昔、母親も基礎体温を測っていたけど、水銀式？の体温計で、長く時間がかかるし、しかもグラフは自分で手書きだったのを見て、「基礎体温測るのって面倒そうだな～」と思っていたのですが、ネットで調べると、電子式の基礎体温を測る体温計があるじゃないか！　しかもグラフ表示もしてくれる！　ってことで早速購入して使う事になったのでした。




ちなみに私が使っているのは、
【テルモ電子体温計　ルナチェック】
です。
【テルモ電子体温計　ルナチェック】
は、基礎体温チェックを手軽に続けていただくための婦人体温計。毎朝検温するだけで体温値を自動的に記録するメモリー機能、排卵日や生理日の推定、目覚ましアラーム、４段階グラフ表示、メモの入力など「続けられる」ための工夫がいっぱい。
そう、基礎体温は毎日測定しないと意味がない。排卵「周期」をチェックするんだからね。

【テルモ電子体温計　ルナチェック】に関する詳しい説明はこちらでご確認頂けます＞＞


ちなみに、基礎体温は4～5時間安静にした状態の後、口中で測定します。(予測式で90秒くらいで測定できます)
4～5時間も安静にしているって結局寝ている間くらいしかないので、朝、目が覚めてスグ基礎体温を測るのが一般的になっています。




で、ずっと
【テルモ電子体温計　ルナチェック】
を使っているのですが、冬になると朝暗いので画面が見えないことが判明。
これじゃわかんないよ！ってことで、
【オムロン 婦人用電子体温計　サーモプラン】
を追加購入。
バックライト付きなので、これで朝暗くても大丈夫～。
しかもディスプレイも大きくなったので見やすい！　1生理周期を１画面で表示することが可能なのです。
【テルモ電子体温計　ルナチェック】
は半月分くらいしか画面に出なかった・・・

【オムロン 婦人用電子体温計　サーモプラン】に関する詳しい説明はこちらでご確認頂けます＞＞


基礎体温を測ると、自分の生活態度もそのままグラフに表れてくるような気がします。
夜更かししたり、お酒を飲んで酔っ払った次の日とかは、グラフも荒れます。
毎日規則正しく生活していると、基礎体温表のグラフもきれいに低温期(低温相)と高温期(高温相)、排卵日の周期がはっきりしてくる気がします。

基礎体温はもちろん、生理日の予測だけでなく、自分の体調管理(黄体機能不全とか無排卵性月経とか)のチェックもできるし、もちろん妊娠しやすい時期、しにくい時期もある程度分かるようになります。




毎日基礎体温を測るのなんて面倒、単純に「排卵日だけ知りたいんだ！」という方は、この
【レディデイ】
の方が良いかも。

【レディデイ】
は唾液でわかる排卵日チェッカーです。
唾液をテスターにつけてレンズを覗くだけで排卵期をチェックすることができます。
排卵が起こるとホルモンのバランスが変化し、同時に唾液の結晶構造にも変化が現れます。つまり唾液の結晶構造の変化をチェックすることで、排卵期を知ることができるというわけです。
(唾液の結晶構造は、排卵期はシダ植物の葉のように、非排卵期は水玉模様に見えます)
「レディデイ」は約８０％の的中率が確認された医療用具として認可を受けています。

もともと生理不順であったりする方は基礎体温を測るよりも、
【レディデイ】
で直接排卵日を見た方がいいかもしれませんね。

ちなみに、排卵日から大体12～16日後に生理がきます。
これはどんなに生理不順な人でも同じです。(黄体ホルモンの関係で)
よって、排卵日が分かれば、生理不順な方であっても次の生理日の予測をある程度つけることができます。

さて、そんなこんなで「妊娠したかも・・・」という方は、次のページ。

[本当に妊娠！？　自宅で妊娠チェックしてみよう]へ＞＞
...]]></content:encoded>
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