マタニティビクス・マタニティヨガ

マタニティビクス・マタニティヨガ

マタニティビクス・マタニティヨガですが、健康のため、また暇だし、いっちょ運動でもするかと思い、産休に入ってから通いました。

通院していた神吉産婦人科でもある程度はやっているけど、運動よりも心構えとか息抜きがメインって感じだったので、他を探しました。

たまたまだけど、前の職場の同僚も妊娠中で、彼女が通っていた阿倍野区の西川産婦人科というところを教えてもらいました。

この病院に通院していなくてもマタニティビクスとマタニティヨガに通えます。
(1回約1時間1000円、初回のみ無料)

マタニティヨガは初めてのとき意外に疲れてびっくり。
そしてマタニティビクスは殆ど初心者エアロビと同じくらい動きます。

妊婦ってこんなに動いていいんかい!?と驚きました。
いやー妊娠中でも動いていいものだったのね…。

またこの病院のお食事もおいしそう。次はここでもいいなぁ…って次はないって。

 

 

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