ヨガ

マタニティビクス・マタニティヨガですが、健康のため、また暇だし、いっちょ運動でもするかと思い、産休に入ってから通いました。通院していた神吉産婦人科でもある程度はやっているけど、運動よりも心構えとか息抜きがメインって感じ…