おやこ

妊娠5ヶ月(妊娠16週目):食べ物を見ると食べたくなる?

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体重増加を気にしないといけないところですが、
おなかが減ります(- -;)

とりあえず妊娠中だろうが、普段の食生活です。

朝はお味噌汁とお茶碗1杯のご飯に何かつけ合わせだけ。

昼は会社なのでお弁当持ち。手作りです。
おかず沢山作るのが面倒なのでお弁当箱は小さいです。
お弁当箱の半分がご飯ですがお茶碗に1杯分も入りません。

おやつにクッキー等を2~3枚食べて・・・

夜はメイン(肉or魚)・サブ2種(基本は葉物系と根菜類系をそれぞれ)とお茶碗1杯のご飯。
(外食は基本的にしないです~)

一応、食生活には気をつけているつもりなのですが・・・

夜は食べたらちょっとテレビ見てお風呂入って9時過ぎには布団に入る生活なので
夜ご飯はいいのですが、特に夕方が耐えられません。

帰りの電車の中では頭の中は食べ物でイッパイです。
ピザ~ クリームパスタ~ ガーリックステーキ~ グラタンスープ~ などなど
高カロリーのもの食べたくて仕方ありません。

かといって、体重増加も気になるし、
せめてお弁当におにぎりでも追加しようかしら。

会社の入っているビルの中のコンビニが改装中で何も買いにいけないところも
これまた辛い。

昨日は帰り道にジュースバーのお店に暖かいスープも売っていて
ミネストローネのいい香りが・・・

そのまま帰り道にスーパー行ってトマト買って、
次の日の朝作っちゃいましたよ(^ ^;)
(夜ご飯のメニューは和食だったのであきらめて朝にした)

お腹が減っているわけじゃないのですが、
何故か見るもの見るもの食べたくって仕方ありません。

最近、何かとお呼ばれも多かったりするのですが、
お腹が膨れても、目の前にまだ食べ物があるとつい食べてしまう・・・
何なんでしょうねぇ~

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