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妊娠6ヶ月(妊娠23週目):便秘と体重増加に注意

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妊娠6ヶ月ですが、体重の増加と便秘が進行中です(- -;)

いちおう、言い訳としては年末年始だから仕方ないっしょ、と・・・

実家でゴロゴロしながら食べてしまったことで、
自分でもビックリ、正月で2kgの増加!!

一応ご飯前(一番お腹がすいている時)になると56.4kgまでに減少しますが、
前回の検診から1週間しかたたずして、とりあえず1kgはすでに蓄えてしまったことになります(汗)

ヤバイです。

妊娠前は約50kgだったので、一応目標は60kg。
増加が7kgまでなんて絶対無理なので、プラス10kgくらいを目安にしようと。

12月29日の妊婦検診の際には55.3kgだったのが、
1月2日の夜ご飯直後の体重で57.2kgの値を見たときには
体重計が壊れているのではと疑ったくらいです。

だって、まだ産むまでにあと4ヶ月あるのに!!
今の胎児の体重なんて1kgもないのだから、
どう考えても赤ちゃん自身の成長であと2kgは体重が増加してしまうことは明らか。

自らの肉で、この時期に58kgラインを超えてしまったら
非常にヤバイ気がします。

正月明けから食生活に気をつけようと思う辺りが終わってるかも?
客観的に考えれば、今から気をつけろ! ってところですよね・・・

3日間の便秘となったので、この間もらった便秘薬を試してみました。
薬を寝る前に飲んで、大体朝頃に効果があるらしいです。

個人差によって2粒~4粒を1回に飲むみたいですが、
とりあえず2粒からお試し。

朝になって別に「トイレ~~~~~!!!」となるわけでもなく、
何となく頑張ればいけるかな? くらいで、トイレにしばし篭って
便秘期間終了となりました。

思いっきり自然な感じなので、薬の効果なのか、
そうでないのかの違いも分かりません。

ま、なんにせよ出たから良しとしよう。

でも、また翌日から便秘期間開始となってしまいましたが(- -;)

最近ヨーグルト食べてないし、ヤクルトも飲んでいないのがダメなのかしら。

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