おやこ

妊娠8ヶ月(妊娠30週目):眠れない!

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妊娠してからというもの、朝までぐっすり熟睡できない日々が続いているのですが・・・

どうしても夜中にトイレに目が覚めるのか、
目が覚めるからトイレに行きたくなるのか分からないですが、
夜中に2回は起きてしまいます。

最近ではお腹もジャマだし、どーやっても寝づらい。

今日は最悪なことに2時頃に目が覚めてトイレに行ってからというもの
全然眠れず(T T)

結局4時頃に寝ることを諦めて起きてビデオとかを見て時間をつぶしていたので眠いです(- -;)

通勤電車で爆睡し、気分は悪いし頭は痛いし肩もだるいしで、
とても今日は仕事をする気にはなりません。

何が原因か分からないですが、妊娠してからというもの、
ずっと耳鳴り? にも悩んでいます。

寝るときになると、ずっとエアコンの室外機のような低周波音みたいなのが鳴り続いて、
これまた眠れない原因の1つになっています。

耳栓してもイヤホンで音楽聞いてもダメなんですよね~

窓を開けてどこかのエアコンか!? エコキュートか!?
と探すのですが、全然見当たらず。

不思議とダンナに抱きついて心臓の音を聞いていると聞こえなくなるのですが、
これまた寝にくい・・・
(ダンナが枕の高さ並みにもう少し薄かったら!!と何度思ったことか)

一応耳鼻科にも行ったのですが、特に悪いところもなく・・・

調べてみると、妊娠中に耳の不快感を感じる方は結構居るようです。
ホルモンバランスやら妊娠中のむくみやらストレスやらで耳にも影響を受けちゃう人が多いみたい。

出産することで治るならいいんですけどね・・・

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